Ernährungslehre

Die Nahrungsmittel, die wir zu uns nehmen, haben unterschiedliche Auswirkungen auf das tägliche Wohlbefinden. Eine ausgewogene Ernährung sorgt für einen harmonischen Energiefluss, der sich auf Körper, Seele und Geist positiv auswirkt.

 

In der 5 Elemente-Ernährung hat jedes Lebensmittel eine bestimmte Energetik, was Temperatur, Geschmack und Wirkungsrichtung betrifft.

• Temperatur: heiß-warm-neutral-erfrischend-kalt

• Geschmack: sauer-bitter-süß-scharf-salzig

• Wirkungsrichtung: nach innen-unten-oben-außen-verteilend

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Durch ihren Energiecharakter werden aus Lebensmittel also Heilmittel, die bei  richtiger Anwendung unseren Körper wieder in Balance bringen.